Rulleskøjtehockey: Hurtigt tempo og høj intensitet

Leder du efter en hurtig og actionfyldt sport, der kombinerer hastighed med teknik? Eller måske vil du gerne holde dig i form ved at dyrke ishockey uden for sæsonen? Måske leder du efter en sport, som du kan tage med ud på gaden og spille hvor som helst?

Rulleskøjtehockey spilles overalt fra gader til hockeyarenaer. Her finder du en kort præsentation af de tre hovedgrene inden for rullehockey.

Det grundlæggende

Alle grene af rullehockey er ikke kun actionfyldte, men også en god måde at øve dine grundlæggende teknikker som at bremse, accelerere og dreje. Hvis du overvejer at gå i gang med rullehockey, skal der ikke meget til for at få et spil i gang

"Jeg startede med at spille på gaden med de ældre drenge. Alt, hvad vi havde, var to trøjer, en flad gade, et par skøjter, en hockeystav og en bold. Det er det fantastiske ved denne sport. Man behøver ikke at være medlem af en klub og træne på et bestemt tidspunkt. Du kan bare ringe til dine venner eller gå hen til hockeybanen og se, om der er en kamp i gang," siger Jacob Lyby, der spiller rulle- og ishockey.

Støvle

Hårde slag. Hockey rulleskøjter bliver ofte udsat for slag med andre spilleres stave og pucken/bolden. Derfor er støvlerne lavet med ekstra polstring og hårde materialer som filt og ballistisk nylon for at beskytte din fod.

Rammen

Let og tæt. Det hurtige spil og de stadige retningsskift betyder, at du har brug for et par meget smidige skøjter. En let og kort aluminiumsramme giver dig stor manøvredygtighed og hastighed. En aluminiumsramme er også meget holdbar og vil ikke vride sig, når du laver de skarpe sving. Desuden giver det direkte kraftoverførsel.

Nogle frames giver dig mulighed for at have en opsætning med hjul i forskellige størrelser. Det holder dig lavt på jorden og giver dig fart, kontrol og kortere bremselængde.

Hjul

Få et godt grip. En stor del af hockey er at lave snævre manøvrer og pludselige bevægelser for at overliste eller stoppe din modstander - og du har brug for et ordentligt grip for at gøre det. Vi anbefaler et par bløde hjul, hvis du spiller indendørs, og et par hårdere hjul, hvis du spiller udendørs.

Kontrol er nøglen. Størrelsen på hjulene bestemmer skøjtens manøvredygtighed. På et "traditionelt" par hockey-skøjter med fire hjul anbefaler vi små hjul, som giver dig god kontrol, balance og stabilitet.

Kuglelejer

Bliv ved med at bevæge dig. Hastighed er afgørende i hockey, og du har brug for et godt sæt kuglelejer for at holde trit med dine modstandere. Vi anbefaler et par ABEC 7-, ABEC 9-, ILQ 7- eller ILQ 9-kuglelejer. Se vores guide til kuglelejer her

Beskyttelsesudstyr

Hold dig sikker. Mængden af beskyttelsesudstyr, der er brug for, bestemmes af den slags rullehockey, du spiller. I inline rulleskøjter/skate hockey skal du bruge hjelm, tandbeskytter, albue- og knæbeskyttere, beskyttelseshandsker, en jug strap og knæbeskyttere. I quad hockey skal du bruge hjelm, albue- og knæbeskyttere og skinnebensbeskyttere. I street hockey afhænger beskyttelsesudstyret af spillerens præferencer. Find alt, hvad du skal bruge, her.

Bold/puck

Hvad skal man vælge? En puck er hurtigere og mere livlig end en bold. Den bruges primært indendørs, men du kan også få pucks til udendørs brug. Overfladen skal være glat, når du bruger en puck. Hvis du bruger den på ru overflader med huller eller revner i, vil pucken hoppe rundt. En bold er mere velegnet og "flyver" ikke så let. Desuden er en bold lettere at håndtere på overflader som asfalt.

Stokken til hockey

Hvor høj? Det er spørgsmålet. En tommelfingerregel er, at staven skal gå fra gulvet til din hage for at passe perfekt til dig - Læs mere om, hvad du skal overveje, når du køber en hockeystav her