Inliners - Inline rulleskøjter

Inliners byder sjov og masser af motion

Det er sjovt at stå på inline rulleskøjter, og man kan både gøre det alene eller i større grupper. Der findes mange forskellige inline discipliner, og nogle rulleskøjter egner sig bedre til specifikke discipliner end andre. Fitness rulleskøjter er den mest almindelige type rulleskøjter: Fitness rulleskøjter kan bruges af folk i alle aldre, og det er faktisk også relativt let at lære at køre på fitness rulleskøjter.

De første inline rulleskøjter blev opfundet i London i det 18. århundrede, men inliners blev først rigtigt udbredte i 1980'erne, da producenter som Roces og Rollerblade designede de første inline rulleskøjter, der minder om dem, vi bruger i dag. Inline rulleskøjter kan bruges på veje, gangstier, fortove mm.

Giver inliners god motion?

Fitness skating regnes for at give et helt fantastisk workout. Kernemuskulaturen aktiveres, og man træner både ben, hofter og lænd. Man forbrænder mange kalorier ligesom ved løb eller cykling. Samtidig hjælper kan rulleskøjteløb være med til at forbedre balanceevnen, din kropsholdning og din kondition.

På inline rulleskøjter kan man holde sig i form, men man kan faktisk også forbedre sit mentale helbred: det er godt for psyken at få pulsen op, og det kan også have en positiv virkning, når man oplever et selvtillidsboots efter at have lært noget nyt. Hvis man ruller i et roligt og langsomt tempo, kan fitness skating også være en skånsom træningsform, hvor man undgår at overbelaste leddene, samtidig med at man træner muskulaturen.

Er det farligt at stå på inline rulleskøjter? Ikke nødvendigvis, og hvis du får hjælp af en erfaren skater, når du går i gang med sporten, kan du helt sikkert minimere risikoen for at komme til skade.

Derudover anbefaler vi, at du husker at bruge beskyttelse. Tjek vores udvalg af skaterhjelme, knæbeskyttere, albuebeskyttere og håndledsbeskyttere, og husk: Safety first!